AKTIV WERDEN
Methoden für Jugendliche
Auf dieser Seite findet ihr vielseitige Aktivitäten zu den Themen Ernährung, Psychische Gesundheiit und Aktive Mobilität für die Offenen Jugendarbeit. Ziel ist es die Gesundheitskompetenz junger Menschen zu stärken, sie für wichtige Themen zu sensibilisieren und einfache Gesprächseinstiege zu schaffen. Die Methoden ermöglichen einen niederschwelligen Wissenstransfer, der praxisnahe Handlungskompetenz vermittelt.
Die Aktivitäten können sowohl einzeln als auch in Kombination angewendet werden. Im Mittelpunkt steht, gemeinsam ins Tun zu kommen und durch das Tun ins Gespräch zu finden.
Die Methoden gliedern sich in 3 Themenschwerpunkte:
Aktive Mobilität
„Jede Fortbewegung von A nach B aus eigener Muskelkraft wird als Aktive Mobilität bezeichnet.“(FGÖ, 2018)1 Aktive Mobilität kann viel: Sie ist ressourcenschonend, emissionsfrei, platzsparend, lärmarm, gesund, alltagsorientiert, niederschwellig, zeitsparend und gut für die Umwelt, das Klima, deinen Körper und deine Seele.
Psychische Gesundheit
Die Beschäftigung mit den Themen psychische Gesundheit und Wohlbefinden ist unumgänglich, wenn wir von ganzheitlicher Gesundheit sprechen, denn nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch geistiges und soziales Wohlbefinden tragen zur Gesundheit bei: kurzum die psychische Gesundheit.
Klimagerechte Ernährung
Wir essen regelmäßig und treffen damit täglich mehrmals Entscheidungen für unsere Gesundheit und das Klima. Gesunde Ernährung kann viel: Sie hält fit und macht gute Laune, verhilft uns zu besseren (körperlichen und geistigen) Leistungen, beugt Krankheiten und vorzeitigen Todesfällen vor und trägt zum Schutz unserer Umwelt und Lebensgrundlagen bei.
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